Hei,

Masennus, uniongelmat tai OCD-tyyppinen oirehdinta eivät häviä sormia napsauttamalla, mutta niihin voidaan vaikuttaa ajan kanssa. Ymmärtävä ja asiantunteva terapiasuhde on hyvä perusta toipumiseen. Haluan auttaa sinua voimaan sisäisesti paremmin. Nyt se on mahdollista.

Millainen mies ?

Olen Kelan kuntoutuspsykoterapeutti. Työskentelen voimavara- ja ratkaisukeskeisesti. Minulla on yli 20 vuoden kokemus terapiatyöstä sen lisäksi oma elämänpolkuni sisältää tehdastyötä, työttömyyttä ja selviytymisen vaiheita – aina ei hymyilyttänyt. Vuodet omaishoitajana olivat tärkeitä. Olen oppinut ymmärtämään, että elämä ei aina etene hienosti – vaikka niin toivoisi. Ahdistus ei tottele käskyjä mutta sen sanomaa voi kuunnella ja opetella ymmärtämään. Muutoksen, kasvun ja sisäisen rauhan polku on mahdollista löytää.   

Mistä aiheista voimme keskustella ?

Voit hakeutua vastaanotolle esimerkiksi masennuksen, ahdistavien ajatusten, uupumuksen tai unettomuuden vuoksi – tai ehkä olet kokenut eron. Haluat varmaankin ymmärtää itseäsi enemmän. Riittää, että jokin mietityttää tai kuormittaa. 

MITÄ SE TERAPIA OIKEIN MAHTAA OLLA ?

Moni tulee terapiaan diagnoosin kanssa – tai pohtii, mikä selittäisi omaa oloa. Diagnoosi voi olla tärkeä ja helpottava, se voi antaa sanoja kokemukselle ja auttaa jäsentämään tilannetta. Samalla ajattelen, että diagnoosi on usein vasta lähtökohta. Se kuvaa jotakin, mutta ei kerro koko tarinaa ihmisestä ja hänen tilanteestaan.

Joskus on myös tärkeää pysähtyä pohtimaan laajempaa kokonaisuutta: millaisessa elämäntilanteessa elät, millaisia vaatimuksia ympäristö asettaa – tai asetat itsellesi, ja miten ne vaikuttavat sinuun. Usein kyse on ymmärrettävistä reaktioista elämän eri tilanteisiin. Varmaankin jokainen sinun tilanteessasi oleva kokisi samoin kuin sinä nyt. Yhdessä voimme luoda tilan, jossa asioita voidaan tarkastella rauhassa, ilman valmiita määritelmiä. Elämme ajassa ja ympäristössä, joka vaikuttaa meihin kaikkiin – esimerkiksi työn vaatimukset, elämän rytmi, epävarmuus ja yksinäisyys.

Usein ihmisellä on jo paljon voimavaroja ja selviytymisen keinoja. Niitä voidaan yhdessä etsiä, vahvistaa ja ottaa käyttöön – pienin askelin, omaan tahtiin. Suunnilleen tällaista se terapia ja keskustelu ovat; ei rakettitiedettä mutta kummasti helpottaa.

 

 

 

 

 

 

 

Lisäkoulutus:

• Sosiaalipsykologia (Helsingin yliopisto)
• Traumaattisten kokemusten lyhytterapia- koulutus (LTI)
• Ahdistuksen hoito (HOT)
• Nuorten masennus (Helsingin yliopisto)

YHTEYSTIEDOT

Tapio Virtanen

Veistämöntie 15 as 1

37600 Valkeakoski

Puh. 0400-418 122

Sähköposti: vipio.tartanen@gmail.com

Palvelumaksu: Kuntoutuspsykoterapia (45 min.) 97,60 €, josta Kela korvaa 57,60 €.

Asiakkaan maksettavaksi jää 40,00 €.

Vähävaraisilla on mahdollisuus maksujärjestelyyn.